快速訂房-好康推薦Courtyard by Marriott Washington Embassy Row(華盛頓使館區萬怡酒店)

應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

這麼累,這次住的這間Courtyard by Marriott Washington Embassy Row(華盛頓使館區萬怡酒店)住起來就滿舒服的而

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工商時報【邱莉玲╱臺北報導】

NCC審議通過無線電視與衛星頻道黃金時段戲劇節目須播出25%到50%的自製劇,對有自製能力的電視臺、製作公司是利多!據友松娛樂的推估,未來一旦立法通過,無線電視6臺加上有線頻道11臺對自製戲劇的需求,全年至少需4,186小時以上,若加上三立、民視等電視臺超標的自製戲劇量,則總戲劇製作時數逾5、6千小時,較目前自製戲劇總量將增加近1倍。

業界認為,屆時具有資金、品牌、收視實績、海外布局等4項實力的製作公司,將是主要受益者;隨著兩岸對影視旅店內容需求大,也將帶動一波製作公司為壯大實力、挺進資本市場的IPO熱潮,目前已有昇華娛樂上櫃掛牌,以及友松娛樂興櫃、鑫盛傳媒公發等。

不過在初期,電視業恐怕先面臨有機會卻沒錢拍戲的窘境,三立資深副總經理張正芬表示,希望政府能夠提供相關配套作法,如獎補助節目、鼓勵人才政策,吸引人才回流、刺激更多企業投資,經過3~5年養成期,長期看可望使整體電視產業健康發展,創造觀眾、電視臺、製作公司三贏。

目前臺灣一年電視自製戲劇總時數僅約3,000小時上下,其中以三立、民視等電視臺積極自製戲劇,三立一年自製戲劇約1,500小時,與超過10家以上製作公司合作,民視自製戲劇估計約8、9百小時,但更多電視臺寧願購買韓劇、陸劇,也不投資製作或購買臺劇。

除了自製節目時數偏低,時創影業總經理賴聰筆指出,臺灣影視還存在多個問題癥結點,包括製作費十年如一日,臺灣日播劇單集製作費平均約百萬元,偶像劇單集稍高約150~300萬元,仍遠低於大陸戲劇平均一集製作費120萬人民幣(約600萬臺幣)起跳;國內電視臺以婆媽為主要觀眾,致臺灣戲劇格局窄化;還有臺灣藝人與導演、編劇、主創人員外流,出現嚴重斷層。

長期研究影視文創產業證券分析師表示,隨著對自製戲劇的需求增加,產業發展將出現重要改變,可望朝提高製作規格的方向發展,包括增加製作費、品質精緻化;有能力的大型公司帶小型公司,將掀整併潮;電視臺與製作公司的合作關係,將從委製轉為鼓勵投資合製,攜手開拓亞洲華人市場;也要搭配OTT等視頻平臺,採取全頻道聯播、網臺聯動,增加內容露出平臺,將收益極大化。

業界強調,臺灣電視內容要走出去,尚需政府制定合宜法案和提出配套措施支持。例如,網劇即將成為戲劇主戰場,臺灣業者與大陸合作的網劇,目前卻因無發行許可證,致使國內電視臺無法送審播出;又如開放外資參與共同投資合拍劇,在不同國家同步首播,可以提高戲劇節目投資規模,以及國際市場授權。

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

ω-3脂肪酸有助身體健康,ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎!營養師指出,一般食用油中都含有這兩種脂肪酸,但是所含有的比例不同;尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油,ω-6脂肪酸所含比例較高,食用過多就容易使身體發炎。

黃豆油、玉米油、葵花油、花生油的ω-6脂肪酸較多

新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示,食物中含有ω-3脂肪酸較多的有鮭魚、鯖魚等深海魚,或是芝麻油、亞麻籽油與魚油等;ω-6脂肪酸則是在蔬菜油中較多,例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油。而ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例最好不要超過4 :1,3:1與2:1則較好。

身體發炎易出現三高與心血管疾病

所以,當ω-6脂肪酸與第一次出國ω-3脂肪酸比例是10:1,甚至是30:1會如何?蘇怡瑄營養師指出,在平常的飲食中,通常是不會缺乏ω-6脂肪酸,比較會缺乏ω-3脂肪酸,而在ω-6脂肪酸較高時,身體就會處於發炎狀態,而且容易出現三高與心血管疾病。

ω-3脂肪酸可抗發炎與預防三高

因此,在飲食中就要小心ω-3脂肪酸缺乏的問題;蘇怡瑄營養師進一步指出,因為ω-3脂肪酸含有DHA與EPA,可以幫助腦部神經發育,對於成長發育的幼兒很重要,而成年人飲食中有充足的ω-3脂肪酸,則是可以抗發炎與預防三高,並且可抗胰島素阻抗,能夠減緩糖尿病發生。

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芝麻油、亞麻籽油、魚油含ω-3脂肪酸比例多

蘇怡瑄營養師建議,依照國民飲食指南,每人每天食用油攝取量大約是3至7茶匙,除了可盡量食用芝麻油、亞麻籽油含ω-3脂肪酸比例多的油脂之外,也可每週食用2至3次深海魚如鮭魚、鯖魚等小型魚,並避免吃大型魚如劍魚、鯊魚等,以免重金屬污染,如果不吃魚,則可補充魚油。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者鍾榮峰台北12日電)印度政府實施廢大鈔政策,傳出鴻海當地部分員工和產能受累。印度媒體報導,鴻海在印度南部省份的4座工廠近1/4員工帶薪休假,產能也大幅減少近5成。報導指出,鴻海並未回應。

印度媒體高級旅館The Economic Times報導,受到印度廢大鈔政策影響,鴻海集團在印度南部安德拉省(AndhraPradesh)的4座工廠約8000名員工,其中有近1/4約1700名員工處於帶薪休假,時間已有2週,產能也大幅減少近5成。

印度總理莫迪11月8日晚間以打擊黑錢和貪腐為由,宣布隔天零時起,占印度市面流通貨幣86%的大面額500和1000盧比紙鈔作廢,禁止流通,引發印度現金荒。

印媒引述產業人士指出,印度廢大鈔政策施行後,消費力道大受影響,行動手機銷售大減,導致價格減半,目前行動手機銷售量未見好轉。

報導引述專家表示,鴻海集團加上印度本土手機廠商Lava、Intex、Karbonn和Micromax等,占印度手機組裝量比重約50%。

報導引述熟知鴻海在印度運作的資深產業主管人士表示,鴻海集團在印度南部安德拉省Sri City的4座工廠,目前每月產能來到120萬支,較每月產能可約250萬支下降許多。

報導引述指出,若市場消費狀況未回溫、鴻海在當地每月產能未能回到200萬支的水準,當地員工帶薪休假的狀況可能會持續到明年1月前。

對於上述消息,報導指出鴻海並未回應。

鴻海積極前進印推薦旅店預訂旅館度市場。印度媒體先前報導,中國大陸手機廠商小米與鴻海集團密切合作在印度設廠;也傳出諾基亞(Nokia)產品將由鴻海在印度製造,鴻海明年也傳將擴大印度營運。

此外印媒先前報導,蘋果(Apple)在印度實地查核已有一段時日,也尋求印度政府獎勵措施,若蘋果在印度設廠,可能委由鴻海營運。

印媒先前報導,鴻海集團目前已在印度安德拉省的Sri City、坦米爾那都省(Tamil Nadu)的斯利柏倫菩德(Sriperumbudur)、以及馬哈拉什特拉省(Maharashtra)的新孟買(Navi Mumbai),建立營運據點。1051212

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訂房推薦-好康分享東海飯店 (Hotel Tohkai)

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現東海飯店 (Hotel Tohkai)

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

東海飯店 (Hotel Tohkai) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

以下是 東海飯店 (Hotel Tohkai) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於東海飯店

簡介

東海飯店為商務和休閒旅遊遊客而設計,位於得天獨厚的厚木/海老名地區,是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店的客人能在遊覽厚木海軍飛行場等經典景點中愉悅身心。

東海飯店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, 送洗服務, 咖啡店。

東海飯店共有75間裝潢精緻的客房,其中也有部分房型提供了平面電視, WiFi, 禁菸房, 空調, 書桌。 飯店內的按摩是忙碌一天後放鬆身心的理想去處。 東海飯店地理位置優越,能為客人提供一流服務。

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民宿

精品旅館

服務設施摘要

網路服務

訂房比價

  • 所有房型皆附免費WiFi

  • 公共區域WiFi

交通服務/設施

  • 停車場

  • 單車出租

休閒娛樂設施

  • 按摩

餐飲服務

  • 咖啡店

接待、服務與便利設施

  • 送洗服務

  • 電梯

  • 可帶寵物

  • 吸菸區

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預訂與入住須知【必讀】

孩童收費標準&加床規定

嬰幼兒0-5歲

在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。

孩童6-12歲

住客人數超過限制時,需另付加床費用。

  • 住客超過12歲將依照大人標準收費。
  • 提醒您: 加床規定依房型而異,請以各房型的「房型說明」為準。

預訂民宿

請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。

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實用入住資訊

客房總數: 75

最早可辦理入住的時間: 02:00 PM自助旅行

最近裝修年份: 2007

最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM

樓層總數: 7

禁煙房/禁煙樓層: Yes

開業年份: 1982

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

隨手掏出一只舊玻璃碗,清大台生徐偉軒饒富興味的聊起北京地攤文化。在北京念書三年多,他走遍各角落挖掘古玩舊貨,潘家園傳出拆遷時,還曾發文呼籲保留。針砭大陸,源自對這塊土地的情感。

但廿七歲前,他從未想過會和大陸產生關聯。印象中的大陸,總像隔了一面牆,難忘的是台韓因中共因素斷交時的氣憤心情。直到在金門任職,望見彼岸的廈門,才發現有個好大的世界就在身旁。

在北京清大美術學院攻讀博士的徐偉軒,在台生圈相當活躍。時常發表兩岸觀察文章,穿梭各大交流活動。他一直認為,兩岸的未來將由年輕人決定,兩岸青年多交流,是認識彼此的另一道窗口。

有交流,就有感情。徐偉軒說,他跟大陸朋友很少談統獨,但有時開玩笑聊起如果打仗怎麼辦,「朋友說,放心好了,我絕不會殺你。」

在大陸求學,他看過民眾抗議拆遷,也目睹有人在北京拉白布條爬上電線杆,公安就在下面。看到時很訝異,原來言論自由在大陸並非全無空間。

「越來越多具獨立思考能力的年輕人,他們基本愛國,但少有人說大陸全都好。」徐偉軒說,他們也批判文革、毛澤東思想、教育體制;甚至自我揶揄,台灣人選舉時,選誰都很清楚,但他們選誰,自己都不知道。

徐偉軒說,站上對方的位置,漸漸能理解愛國教育下,為什麼大陸認為統一是天經地義的事。同樣的,他認為台獨思想是一八九五年台灣割讓後必然出現的產物,大陸也應試著理解,台灣為何有一群年輕人支持台獨,而非視為洪水猛獸。

「就算是吵架也好,吵一吵才知道癥結點在哪裡。」他一向主張,兩岸年輕人要面對面接觸,就算是在網路上有些火花,都遠比不交流好。

越來越多台灣年輕人赴大陸求學,徐偉軒觀察,其中不乏政治立場偏綠的人,只是從「逢中必反」的綠色,變成願與大陸打交道的「務實綠色」。

面對龐大市場與機會,去不去大陸,跟政治立場切割,這樣的人越來越多。只不過時間一到,還是回台灣,票投綠營、支持太陽花學運。情感上雖難認同大陸,但徐偉軒認為,至少有交流,對化解立場的敵對仍有助益。

兩岸經驗成就他的舞台,卻也是包袱。「我自認言論中立,但會被兩邊檢視,多了很多顧忌。」例如分享大陸求學經驗、評論時政,卻招致謾罵。夾心餅的感受,許多台生、陸生都有。他只能無奈感嘆,一些人被既有觀念蒙蔽,拒絕認識事實。

徐偉軒說,也是到了大陸,面對兩岸史觀碰撞,開啟他對歷史書寫的反思,更努力認識本土歷史。「我們認識的是誰的歷史?為什麼你的史觀公正、我的不是?」他也反對文化霸權,不認同直接把中華文化寫進課本,但願以實際行動,研究中華文化在台灣的傳承。

原本對大陸情感很疏離,但現在徐偉軒的老師、學長、學弟、甚至女友,都是大陸人。「我甚至可以說我很愛北京,因為它給我很多難能可貴的經驗,開拓眼界的機會。」有時看到當地居民亂丟垃圾,他不是覺得這人沒水準,而是心疼這塊土地。

但問到畢業後的發展,回台灣仍是他首要選項。只不過,頂著博士學位,處境尷尬。一般企業不需要美術博士人才;回教育老路,又怕淪為流浪教師,大學教職又難卡位。

反過來問,為何大陸極力吸納台灣人赴陸求學,卻留不住這些人?徐偉軒說,利誘只是手段,若大陸法治、社會制度無法更健全,仍難讓台灣人完全信任並認同。

《網友觀點》Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿!對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!用文字表達你的觀點。投稿去—->

富邦因被球迷爆料已在經濟部智慧財產局申請17項商品權,而意外讓「悍將」「Fubon Guardians」曝了光,不過也有網友認為悍將這名字不夠響亮,其實在美國職棒小聯盟,隊名從「吉娃娃」到「螢火蟲」都有,最特別的是,馬林魚隊3A新隊名為「寶貝蛋糕」(The New Orleans Baby Cakes)。

原本馬林魚隊3A舊隊名是Zephyrs(微風),不過經過投票結果顯示,「寶貝蛋糕」更深得人心,但對不懂的人來說,根本不懂取名的意思。

隊名是源自於法國的帝王蛋糕,因為紐澳良有法國區,也有不少法式文化,加上裡面通常都會放入不少小玩具,小baby就是其中一個,所以改名為寶貝蛋糕隊小型家庭旅館,不過這在美國來說,已經很習慣各隊都有其獨特的隊名,像是「鐵豬隊」等,都是十分有趣。

美國小聯盟還有「巨蝦隊」,「餅乾隊」等不少食物為名的小聯盟球隊,美國喬治亞州還有著名的「綠夾克隊」,讓人分不清這是高爾夫還是棒球隊。

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(中央社記者溫貴香利馬18日電)APEC經濟領袖代表宋楚瑜女兒宋鎮邁今天答復如何與中國國家主席習近平妻子彭麗媛互動表示,順其自然;穿衣哲學就是舒適得宜,將台灣設計的軟實力行銷國際。

APEC經濟領袖會議19日官式歡迎晚宴由秘魯總統主持,宋鎮邁將陪同宋楚瑜出席,宋鎮邁如何與APEC經濟領袖代表的夫人或眷屬互動,備受關注。宋鎮邁上午參訪國際兒童村活動受訪表示,出席APEC活動,一切配合外交部的安排。怎麼與習近平妻子彭麗媛互動?宋鎮邁說,要看到時候互動的情形與場合,「請大家給我打氣一下,還好,就順其自然吧」。

看到這麼多小孩,會不會希望讓父親宋楚瑜盡早當阿公?宋鎮邁說,從長計議;APEC行前宋楚瑜是否給建議?宋鎮邁說,沒有,正常表現就好。宋鎮邁說,APEC盡量穿台灣設計師的品牌,將台灣設計的軟實力可以介紹給APEC經濟會員體領袖代表的夫人們與朋友們。

穿衣風格?宋鎮邁表示,保持儀態,她並介紹自己身上穿著的褲子是台灣服裝設計師竇騰璜與張李玉菁的作品,推廣台灣設計師作品,穿衣哲學就是舒適得宜。宋鎮邁的褲子也是張李玉菁設計、外套則是董陽孜與張暘設計的品牌。1051119

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